清蒸巴沙鱼是一道美味健康的菜品,能够保留鱼肉的鲜嫩口感和营养价值。下面是清蒸巴沙鱼的做法:
所需材料:
* 巴沙鱼一条
* 葱姜蒜适量
* 料酒适量
* 盐适量
* 生抽适量
* 食用油适量
* 清水适量
做法步骤:
1. 准备食材:将巴沙鱼清洗干净,去鳞去内脏。然后准备葱姜蒜,将其切末备用。
2. 腌制鱼肉:在鱼身上撒上适量的盐,涂抹均匀,然后加入料酒,腌制10分钟左右,以去除鱼腥味。
3. 摆盘:将腌制好的巴沙鱼放入蒸盘中,鱼下面可以垫上葱段或姜片提味。
4. 调料汁:将适量的生抽、食用油、葱姜蒜末混合,搅拌均匀,做成调料汁。
5. 蒸制:将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟,具体时间视鱼的大小而定。
6. 出锅:蒸好后,将鱼取出,倒掉多余的汤汁,然后淋上之前调好的调料汁。
7. 装饰:可以在鱼身上放些葱丝或香菜叶作为装饰。
8. 上桌:清蒸巴沙鱼完成,可以端上桌享用。
小贴士:
1. 选用新鲜的巴沙鱼,以保证鱼肉的鲜嫩口感。
2. 蒸制时间不宜过长,以免鱼肉过老。
3. 可以根据个人口味调整调料汁的口味。
清蒸巴沙鱼是一道营养丰富的菜品,适合各个年龄段的人群食用。希望以上做法能够帮助到您。
清蒸巴沙鱼的做法
清蒸巴沙鱼是一道简单而美味的菜肴,能够保留鱼肉的鲜嫩口感和营养。以下是清蒸巴沙鱼的做法:
所需材料:
* 巴沙鱼一条
* 葱、姜适量
* 料酒适量
* 盐适量
* 生抽适量(可选)
* 香菜适量(可选)
做法步骤:
1. 准备材料:将巴沙鱼清洗干净,去除内脏和鳞片。准备适量的葱、姜,切成细丝或片状。
2. 腌制:在鱼身上均匀地涂抹料酒和盐,放入葱姜丝稍微腌制片刻,以去腥味。
3. 蒸制:将腌制好的巴沙鱼放入蒸锅中,用大火蒸制。蒸制时间根据具体鱼的大小而定,一般需要蒸10~15分钟。可以用筷子插入鱼身试探,如果能轻易插入则表示蒸熟。
4. 调味:蒸好的鱼取出,倒掉蒸出的水分。在鱼身上撒上一些葱花和香菜,浇上适量的生抽,增添味道。
5. 加热油:取一锅,加入适量的食用油,烧热后淋在鱼身上,这样可以使鱼肉更加香滑。
6. 上桌:清蒸巴沙鱼制作完成后,即可上桌享用。
小贴士:
1. 蒸鱼时火候要足,以保持鱼肉的鲜嫩口感。
2. 料酒和盐的用量根据个人口味适量调整。
3. 淋油时油温不宜过高,以免破坏鱼肉的结构。
清蒸巴沙鱼简单易做,既保留了鱼肉的鲜美,又富含营养。希望您能喜欢这道美味的菜肴!
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